溜冰戒了什么状态

溜冰后戒毒可能会出现的状态包括：

衣着邋遢，食欲不振，不愿与人来往，对他人有敌意，具有攻击性。

自我调控能力差，难以集中注意力，可能会有自残行为。

精神委靡，常感到寂寞无聊，无事可做，做事时懒于付出努力，常流露出忧郁、悲观的情绪。

能力和效率严重下降，甚至无法坚持进行正常的学习和工作。

可能出现四肢乏力、打哈欠、出汗、流鼻涕、全身酸痛、头晕、头痛、失眠多梦、焦躁不安等轻度症状。

严重者可能出现肌肉痉挛、四肢抽搐、震颤、体毛竖起、瞳孔散大、剧烈呕吐、腹痛、血压升高、心跳加快等症状。

可能出现幻觉、幻听、妄想、暴力、伤人或自伤等暴力行为。

停吸后可能不会产生明显的躯体戒断症状，但心瘾难耐，可能出现用药渴求、焦虑、抑郁、疲乏、失眠或睡眠增多、精神运动性迟滞、激越行为等症状。

这些症状表明，溜冰后戒毒是一个复杂且需要长期努力的过程。建议寻求专业的医疗帮助和戒毒支持，以减轻戒断症状并恢复健康。