八段锦齐开卷，健康行动要顶配

2025年4月17日下午，大沥镇沥东东晖园内古乐回荡，由大沥镇社区卫生服务中心主办的八段锦工间操比赛正式拉开帷幕。本次活动以"弘扬中医文化，提升健康素养"为主题，深入传承中医药传统文化精髓，激发医务人员了解、研习中医的热情，推动优质医疗服务向纵深发展。经过前期选拔，来自大沥社卫的15支代表队脱颖而出，齐聚决赛现场展开角逐。

南海区卫生健康局中医药股股长萧冠海、佛山大学附属第三医院黄岐院区治未病科副主任欧阳泽亮、大沥社卫中心领导班子及行政中层干部等出席活动。

伴随着《高山流水》的典雅旋律，各支代表队依次登场。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕......”八段锦作为中华传统养生文化的瑰宝，承载着千年智慧，以“调身、调息、调心”的功法精髓，帮助人们在快节奏的现代生活中寻得身心平衡。工间操则是将传统养生与现代职场需求完美结合的创新实践，既强身健体、缓解压力，更彰显了“健康工作、快乐生活”的理念。

“希望通过本次活动，让八段锦能真正走进生活，成为大沥人滋养身心的“健康必修课”。大沥社卫中心主任刘晶在活动现场表示，本次比赛不仅是展示医务团队风采、弘扬中医药文化的立体窗口，更是增强职工凝聚力、构建人文关怀的创新实践。未来，大沥社卫将进一步传承和发扬中华优秀传统文化，促进全民健身行动高质量发展，为“健康大沥”注入可持续的人文动能。

比赛中，各支队伍精神饱满，将八段锦的柔和缓慢、圆活连贯等特点展现得淋漓尽致。黄岐预防保健门诊代表队在“双手托天理三焦”的起势中，以气贯长虹之势惊艳全场；医疗线代表队演绎的“左右开弓似射雕”，弓步沉稳如松，开合间尽显武者风范；平地社卫站代表队，他们将用稳健的步伐，舒展的身姿呈现中医药文化独特魅力；迴龙社卫站代表队，他们以“调理脾胃须单举”，演绎天人合一的境界......

经过两个多小时的激烈角逐，黄岐预防保健门诊、医疗线、盐步预防保健门诊摘得一等奖，大沥预防保健门诊、中心门诊部+检验科等五支队伍获得二等奖，岐城社卫站、六联社卫站等七支队伍获得三等奖。

大镇社卫站中医师彭泳超分享道，“以前学过八段锦，但工作后疏于练习。最近中心推广后，我们全体职工都积极参与。每天坚持练习，我感觉身心都得到锻炼，精神状态更好了，工作效率也提高了。接下来，社卫站将继续向社区居民推广八段锦，帮助他们增强体质、减少疾病。”

来自盐步预防保健门诊的护士谭运萍则谈到，“作为护士，我们常关注他人健康，却容易忽视自己。练习八段锦后，久坐导致的颈肩腰背酸痛减轻了，身体更轻松了。”

南海区卫健局中医药股股长萧冠海表示，“这次比赛一方面体现了对医务人员健康的关怀，通过‘以赛促练’让大家养成锻炼习惯；另一方面也为社区健康宣教培养师资，让医护人员带动居民练习八段锦，提升全民健康素养，传承中医养生文化。”

本次赛事圆满收官，大沥社卫将持续书写健康新篇章，进一步挖掘八段锦及中医药的科学内涵和文化价值，通过工间带练模式，帮助职工将科学锻炼融入日常生活，营造“人人参与、人人受益”的健康新风尚。同时，创新全民共享，打造线上线下联动的 “八段锦1+N”推广模式，推动全民健身行动，让中医文化“潮流”化。

文/南海融媒记者 叶静华 曾锐波 通讯员 梁柳媚

图/南海融媒记者 叶静华 曾锐波

视频/南海融媒记者 曾锐波 叶静华