女孩长青春痘怎么治疗？ 我的祛痘妙招，痘痘肌的女生必备技巧

我们的痘痘可分为9种，分别是额头痘，眉心痘，太阳穴痘，发际线痘，鼻子痘，唇周痘，腮边痘，脸颊痘，下巴痘。如下图

其实长痘痘并不可怕，每个人都会长痘痘，只是多和少的区别，但是关键要看你怎么对待痘痘，怎么呵护你的皮肤。关于脸上长痘痘怎么调理这个问题也困扰过我一段时间，试过很多的办法，后来才发现，只有内调外用相结合，治标治本才能够真正的消灭痘痘，恢复白皙水润的皮肤!!

一、首先不要挤痘痘，不要抓痘痘，以免造成感染。正确的方法是等待痘痘变黄黑，先消毒手指去挤，挤完立刻帮伤口消毒，就不会感染了，可尝试用点芦荟胶，方法是先把脸洗干净，然后将芦荟胶擦拭在痘痘上，因为芦荟胶有清热消炎的功效。

二、适度清洁

大家都知道洗脸洗不干净很容易长痘痘，所以很多痘痘肌就频繁洗脸，这也是不对的哦。每日洗脸2—3次即可。

三、做好保湿，做好防晒

都知道出油是长痘的原因，其实缺水也是。长痘期间，除了要出油之外，一定要做好保湿工作，不然痘痘会更加严重。同时也要做好防晒，日晒容易导致色素沉淀，留下很难看的疤痕。

四、减少化妆，适当使用祛痘产品

经常化妆的人，用了太多的乳、霜、隔离等化妆品，会导致皮肤的毛孔过长时间不透气，这样毛孔不能呼吸，里面的皮脂代谢物会因为没有宣泄的管道，导致堵塞在毛孔里面的垃圾污垢细菌氧化发炎滋生炎症，最后就是毛孔越来越大，痘痘越来越多。建议适当的使用祛痘产品来缓解症状。

五、饮食方面

拒绝高糖食物：糖果，饮料，蛋糕等；

拒绝吃海鲜，海鲜是属于腥发食物，不利于痘痘的消除和维护；

多吃维生素A，B6的食物：胡萝卜，菠菜，牛奶等;

多吃含锌的食物:大豆，鸡蛋等；

多吃清凉去热的食物：冬瓜，苦瓜，西红柿，梨等。

啊哈哈哈哈哈，痘痘肌再也不会来打扰我了,跟痘痘say bye bye！！